Santé, expression corporelle, relaxation, développement personnel, communication, bien-être, attention,... 

Réussir à revenir dans l'instant présent facilite la détente, favorise des échanges de meilleure qualité avec les proches, les collègues, améliore la coordination des mouvements, renforce la présence.

Ce challenge, oui c'est un challenge au quotidien, est entrepris par de plus en plus de personnes provenant de milieux très différents.

Et vous ?

Exemple du milieu de la scène (danseurs, chanteurs, acteurs,...)

Depuis des dizaines d'années, les professionnels de la scène et de l'expression corporelle utilisent des méthodes basées sur le "lien corps-esprit" pour rendre plus efficaces leurs mouvements et renforcer leur présence sur scène.

Exemple du milieu de l'Entreprise

Google crée en 2012 un institut de formation qui exploite l'exercice de la "méditation" pour améliorer la performance de ses managers.

Exemple du milieu de la Médecine et de la Santé

Depuis 30 ans aux Etats-Unis et une dizaine d'années en Europe, de nombreux hôpitaux ont mis en œuvre des programmes d'accompagnement des patients basés sur la "pleine conscience (mindfulness)".